نوشیدنی های موثر در کاهش وزن :

آب : آب یکی از بهترین عوامل کمک به کاهش وزن است.

آب سبزیجات : آب سبزیجات خانواده cruciferous (( بروکلی ، کلم ،کلم پیچ))

آب میوه های گلابی و قره قات

آب گریپ فروت

آب لیمو

آب گوجه فرنگی

سرکه سیب

چای سبز

قهوه سیاه

دمنوش زنجبیل + چای سبز

موضوعات مرتبط: تغذیه ترکیب مواد غذایی ممنوعه:...